O que você quer que outras pessoas saibam sobre você? Sua aparência envia pistas imediatas sobre sua idade, raça ou etnia, sexo, peso e altura. Estas são características da sua identidade visível. O que os outros não podem necessariamente adivinhar ao olhar para você são as chamadas identidades ocultáveis ​​que têm a ver com qualquer doença que você possa ter, sua orientação sexual e sua nacionalidade.

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Eles podem ser capazes de adivinhar sua religião, mas somente se você optar por revelar isso através do seu vestido ou jóias. As pessoas ocultam os aspectos invisíveis de sua identidade por vários motivos. Você pode sentir que seria rejeitado pelas pessoas em sua rede social se elas soubessem a verdade sobre você ou se você fosse impedido de receber determinados benefícios no trabalho. Você pode até tentar esconder uma identidade visível, como a sua idade, se achar que isso o levará a se tornar estigmatizado.

Pode não haver nenhuma razão particular para você esconder sua identidade invisível, além de sua preferência por manter sua privacidade. No entanto, se a sua identidade invisível é aquela que carrega um estigma, você a revelará apenas àqueles em que mais confia. De acordo com um novo estudo realizado por Robyn Berkley e colegas (2019) da Southern Illinois University, indivíduos com “estigmas” visíveis (em alguns contextos) como gênero, raça e deficiência física estão sempre “em exibição”, exigindo que se preparem com antecedência.

E gerencie as interações sociais que as colocam em um grupo externo. Pessoas com “estigmas ocultáveis”, como doenças mentais, antecedentes criminais ou orientação sexual, “têm a opção de esconder a identidade”, passando como um dos favorecidos em grupo e evitando as conseqüências negativas de fazer parte do grupo. o grupo externo ”(p. 428).

 

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Se você tem uma identidade que você está tentando esconder, você sabe o quão exaustivo pode ser devido a sua necessidade de estar em guarda o tempo todo. De acordo com Berkley et al., A necessidade de se disfarçar é uma forma de “trabalho emocional”. Você se engaja na “atuação superficial” na qual você tenta se encaixar o máximo possível com todos os outros, levando você a experimentar uma sensação de inautenticidade.

No entanto, em algum momento, você pode decidir que é hora de deixar sua identidade verdadeira se tornar visível. Talvez você tenha tentado esconder sua idade colorindo seu cabelo, fazendo cirurgia plástica, usando corretivo de maquiagem e usando roupas de aparência jovem. Isso leva tempo e muito esforço, mas você acha que vale a pena, porque parecer que a sua verdadeira idade pode fazer com que os outros, conscientemente ou inconscientemente, comecem a discriminar você. O que determina quando você chega ao ponto em que decide que tudo o que oculta não vale a pena? Como você deixará escapar que você é mais velho do que apareceu?

Berkley e seus colegas autores estavam interessados ​​na revelação de identidades invisíveis no local de trabalho, usando a “teoria dos eventos afetivos” como sua estrutura. Esta teoria prevê que, como o termo implica, suas emoções desempenham um papel importante em suas atitudes no trabalho e sentimentos de envolvimento com sua organização. Esconder sua identidade invisível pode fazer com que você se sinta socialmente isolado, deprimido e ansioso, afetando não apenas seu desempenho no local de trabalho, mas também sua saúde.

 

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Citando a literatura anterior, os pesquisadores do Southern Illinois listam alguns dos exemplos de identidades de locais de trabalho estigmatizados e ocultáveis, incluindo epilepsia, condições médicas ocultas, doença mental, orientação sexual, gravidez, associação de grupos religiosos minoritários, estruturas familiares não tradicionais ), tendo antecedentes criminais e sobreviventes de abuso sexual. Ao pensar sobre suas próprias identidades ocultas, que outras formas você acredita ser aplicáveis ​​a você? Em que circunstâncias você os revelaria a outras pessoas, e o que acha que os custos poderiam ser?

O modelo de divulgação de identidade que Berkley et al. build examina os fatores que levam à escolha de uma estratégia de divulgação, continuando pelos fatores que intervêm e, finalmente, prevendo as conseqüências do processo de divulgação. Os fatores individuais que precedem a estratégia de divulgação incluem exaustão emocional associada à ocultação, a medida em que você está em contato com suas emoções (inteligência emocional) e a importância para você de ter um senso de identidade bem integrado.

 

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Sua probabilidade de divulgação depende, adicionalmente, da cultura emocional de sua organização e se é permissível ou não expressar seus verdadeiros sentimentos. Sua estratégia de divulgação determinará, então, se você tem que fingir sua identidade para atender às expectativas do local de trabalho, “agir profundamente”, no qual muda seus sentimentos para atender às expectativas do local de trabalho ou permitir que suas próprias emoções sejam exibidas. Você também será afetado pela medida em que você valoriza a autenticidade.

Levando em consideração todos esses fatores, os pesquisadores do Southern Illinois propõem que você provavelmente fabricará ou esconderá sua identidade se o contexto for tóxico e desfavorável para pessoas com sua identidade invisível. ou você não tem um bom controle sobre seu estado emocional interno. Você pode propositalmente criar informações falsas sobre si mesmo, ocultar sua identidade ou evitar conversas em que sua verdadeira identidade possa ser revelada.

 

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Conforme você se move em direção a um comprometimento emocional mais profundo e julga que o ambiente parece mais favorável, pode começar a emitir sinais sobre o seu verdadeiro eu, pelo menos para um confidente de confiança. Finalmente, é mais provável que você experimente suas emoções genuínas em uma cultura que permita a expressão individual da emoção e seu compromisso com a autenticidade pessoal seja alto. Nesse ponto, você permitirá que sua identidade seja revelada e permita que ela se torne normalizada ou aceita pelo seu ambiente de trabalho.

De fato, como os autores apontam, quando os trabalhadores são capazes de expressar suas verdadeiras identidades, o local de trabalho se beneficia não apenas porque os trabalhadores são mais felizes, mas também porque os outros aprendem e se adaptam a você. Em um local de trabalho antiquado, retornando ao exemplo anterior, sua permissão para conhecer a sua verdadeira idade pode instruir outros trabalhadores sobre por que suas crenças preconceituosas podem precisar de revisão.

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Todo mundo se beneficia, em outras palavras, quando as pessoas compartilham suas identidades invisíveis e crescem umas com as outras no processo. Essa aceitação também pode ajudar as pessoas a se sentirem mais seguras em expressar seu verdadeiro eu.

Para resumir, pergunte a si mesmo o que você está tentando esconder e o que seria necessário para você revelar seu verdadeiro eu. Pense no custo de deixar sua identidade brilhar contra o esforço necessário para manter esses fatos ocultos em segredo. Quando você começar a imaginar tirar o disfarce, a carga se aliviará. Se o Barkley et al.

O modelo é verdadeiro, você se sentirá mais satisfeito consigo mesmo, mais feliz com seu trabalho (se for em um contexto de trabalho), mais engajado em seus relacionamentos, menos ansioso e deprimido, mais apoiado socialmente e mais alto em auto-estima. Expressar sua verdadeira identidade pode ser um processo desafiador, mas essas recompensas positivas só podem aumentar sua capacidade de experimentar a auto-aceitação e, finalmente, a realização a longo prazo.

 

Fonte: .Psychologytoday